하늘 방구

안녕하세요 하늘방구입니다^^ 오늘은 기대되는 배우 곽도원씨가 출연 예정인 '나혼자산다 394회 예고편'을 소개하고, 배우 곽도원씨의 29년만에 첫 안방극장 주연을 맡는 소식을 함께 전해 보도록 하겠습니다 기대 되시죠? 다 함께 꼬꼬꼬우~~~^---^ 먼저 배우 곽도원씨를 잠깐 소개할께요 배우 곽도원씨 소개 본 명 : 곽병규 출 생 : 49세(1973년 5월 17일) 거주지 : 제주특별자치도 제주시 애월읍 신 체 : 180Cm 학 력 : 광남고등학교 데 뷔 : 1992년 창극배우 소속사 : 마다엔터테인먼트 종 교 : 개신교-> 불교 나혼자산다 : MBC (금) 오후 11:05 방송 나혼자산다 394회에는 배우 곽도원씨가 출연하게 되었습니다. 곽도원씨는 지난 8월에도 나혼자산다에 출연을 했었는데요, 어마어마..

안녕하세요~ 하늘방구입니다^^ 나만 모르면 손해인 다이어트 꿀팁만을 모아 모아 보았습니다 지금부터 보시죵~~!! ★ 알면 돈되는 다이어트 식단 꿀팁 기본적으로 꼭 알아야 하는 것은 : (본인의 칼로리)+(필수 영양소)를 아는 것이 되겠습니다 다이어트 전 가장 기본적으로 알아야 되는 내용이니 꼭 체크해 보시기 바랍니다 1) 평균 체중 계산법 : 남성 키(m) x(m) 키 x22 / 여성 적정체중 키(m) x키(m) x21를 계산하면 적정 체중이 나옵니다. 2) 1일 칼로리 계산법 : 저활동 경우 = 적정체중 x 30 / 평균 = 적정체중 x 30 / 매우 활동적 경우 = 적정체중 x 40 3) 필수 영양소 알아보기 : 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 5가지가 필수 영양소입니다 요즘 많이 하고 있..

안녕하세요~ 하늘 방구입니다^^ 오늘은 화가이자 가수인 조영남의 사건에 대해서 총정리해 보았습니다 꼬꼬꼬우~~^^ 1. 조영남 이혼 조영남은 최근 예능 윤식당에 출현해서 큰 화제가 되기도 했던 배우 윤여정과 결혼했었습니다 그러나 이들의 결혼 생활은 오래가지 못하고 조영남은 이혼을 하게 되었는데요, 조영남 이혼사유는 조영남이 가정 생활을 버리고 외도를 하게 되었기 때문이라고 합니다 2. 조영남 대작 사기혐의 무죄확정 조영남(76세)은 4년의 긴 재판 끝에 그림 대작 사기죄 혐의 사건이 최종적으로 무죄 확정 받은 바 있었다 2011년~2015년 가지 대작을 했던 화가 B씨등이 그렸던 작품에 살짝 덧칠만 해서 완성된 작품 21점을 17명에게 판매해서 1억5천여만원을 가진 혐의로 재판에 넘겨 졌었다 1심에서는 ..

1. 이하늘 동생 사망 사건 총 정리 故이현배는 4월 17일 제주도 자택에서 사망한 채 발견됐습니다. 동생 사망 이후 이하늘은 김창열이 함께 진행 중이던 게스트 하우스 사업에서 손을 떼며 자신과 이현배가 빚더미에 올라앉게 됐고, 생활고를 겪던 이현배가 교통사고를 당하고도 제대로 검사를 받지 못해 후유증으로 사망했다고 주장했었지요. 이하늘은 김하늘의 SNS 등에 이현배의 죽음에 책임이 있다고 비난 했지만, 김창열은 고인을 애도하는 것이 우선이라며 이에 대한 입장을 조심 스러워 했습니다. 김창열은 이현배의 빈소를 조문하고 이하늘과 술잔을 기울이는 시간을 갖으며 오해를 풀었다고 전해졌습니다 2. 이하늘 동생 사망 후 첫 심경고백 "하고 싶은대로 살자" DJ DOC 이하늘이 동생 사망 후 처음으로 심경을 고백했..

건강 상식 안녕하세요. 하늘방구 입니다^^ 흰머리 안나게 하는 방법과 새치와 흰머리의 구별과 흰머리를 뽑아야 되는지에 대해서 알아보도록 할께요 예전에는 우리가 흰머리하면 나이가 들면서 자연스럽게 나는 것이라 생각을 많이 했었습니다 하지만 현대에 들어서는 젊은 사람들 중에서도 흰머리가 경우가 많아 지고 있어서 이제는 단순 노화로만 생각하기에는 어려운 점이 많습니다 흰머리는 딱히 건강에 나쁜 영향을 주는 건 아니지만 나이가 들어보이기도 하고 사람의 이미지에 그리 좋은 영향을 주지는 못하기에 스트레스의 원인이 되기도 합니다. 이런 흰머리는 도대체 왜 나는지 궁금하기도 할텐데요 그래서 준비 했습니다. 보시죠~!!! 꼬꼬꼬우~~~~^^ 1. 새치와 흰머리의 구별 보통은 우리가 나이가 들면서 생기는 흰머리를 노인성..

건강 상식 안녕하세요~ 하늘방구입니다^^ 오늘은 깨끗하게 혈관 청소하는 방법에 대해서 알아 보겠습니다 ☆ 기본적으로 가장 효과적으로 혈관을 청소하는 방법은 무엇 일까요? 고혈압, 심장병 등의 심혈관 질환의 근본적인 원인이 되는 것이 혈관의 노폐물로 인한 혈액순환의 문제입니다 깨끗하게 혈관을 청소하는 방법은 우리의 생활 습관을 바꿔야 합니다 혈관이 하루 아침에 청소되지 않는 다는 것을 모두 알고 계실텐데요 이 시간 우리의 건강을 위해서 꼭 필요한 혈관을 청소하는 방법에 대해 알아볼까요? 1. 꾸준한 운동은 꼭 필요합니다 (잘못된 운동NO!!!) 운동이 모두에게 다 좋은 것은 아닙니다 건강을 위한다는 이유로 갑자기 심한 운동을 하면 심장, 뇌혈관, 근육 손상등을 일으켜 고생할 수 있습니다 꾸준히 운동하면 체..

놀면뭐하니 MBC 2019.07.27. ~ (토) 오후 06:30 시청률10.8% 평소 스케줄 없는 날 "놀면 뭐하니?"라고 말하는 유재석에게 카메라를 맡기면서 시작된 릴레이 카메라라고 하지요? 수많은 사람을 거치며 카메라에 담긴 의외의 인물들과 다양한 이야기입니다 안녕하세요~ 하늘방구입니다^^ 오늘은 놀면뭐하니 89회 예고편을 미리 재밌게 즐겨 보도록 하겠습니다 그럼 재밌는 이야기속으로 출발~~!!! 하겠습니다 꼬꼬꼬우~~~~^^ 이번주 놀면뭐하니?는 2021년 4월24일 토요일 오후6시30분 방송됩니다 출연자들의 합격 여부를 놓고 점점 흥미진진하게 이야기가 펼쳐지고 있습니다 놀면뭐하니 89회에서는 SG워너비의 멤버를 가리는 2차 오디션이 진행이 되었습니다 이날 오디션에는 1차 오디션에서 합격되었던 오..

1. 나의 면역력을 왜 높여야 할까요? => 나이가 들수록 우리의 두려움의 대상은 건강입니다 왜냐하면 아무리 돈이 많아도 건강하지 않으면 누릴 수 없기 때문입니다 암을 극복하는 것도, 콜록 콜록 잘 낫지 않는 감기의 예방도 모두 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이죠 2. 그럼 면역력을 나타내는 내몸의 신호를 알아 볼까요? ​ 1) 감기에 잘 걸립니다 2) 쉽게 피로합니다 3) 입안이 자주 헐어서 아픕니다 4) 입술이 자주 갈라집니다 3, 지피지기면 백전 백승~! 나의 몸에 꼭 필요한 면역력에 대해 바로 알아볼까요? 우선 놀라운 사실은 우리 몸에는 매일 1,000여개 이상의 암 세포가 만들어지는 것으로 추정되고 있습니다 그럼에도 불구하고 우리 모두가 암에 걸리는 것은 결코 아닙니다 왜 그럴까요? ? "그 열..