하늘 방구

건강 상식 안녕하세요. 하늘방구 입니다^^ 흰머리 안나게 하는 방법과 새치와 흰머리의 구별과 흰머리를 뽑아야 되는지에 대해서 알아보도록 할께요 예전에는 우리가 흰머리하면 나이가 들면서 자연스럽게 나는 것이라 생각을 많이 했었습니다 하지만 현대에 들어서는 젊은 사람들 중에서도 흰머리가 경우가 많아 지고 있어서 이제는 단순 노화로만 생각하기에는 어려운 점이 많습니다 흰머리는 딱히 건강에 나쁜 영향을 주는 건 아니지만 나이가 들어보이기도 하고 사람의 이미지에 그리 좋은 영향을 주지는 못하기에 스트레스의 원인이 되기도 합니다. 이런 흰머리는 도대체 왜 나는지 궁금하기도 할텐데요 그래서 준비 했습니다. 보시죠~!!! 꼬꼬꼬우~~~~^^ 1. 새치와 흰머리의 구별 보통은 우리가 나이가 들면서 생기는 흰머리를 노인성..

건강 상식 안녕하세요~ 하늘방구입니다^^ 오늘은 깨끗하게 혈관 청소하는 방법에 대해서 알아 보겠습니다 ☆ 기본적으로 가장 효과적으로 혈관을 청소하는 방법은 무엇 일까요? 고혈압, 심장병 등의 심혈관 질환의 근본적인 원인이 되는 것이 혈관의 노폐물로 인한 혈액순환의 문제입니다 깨끗하게 혈관을 청소하는 방법은 우리의 생활 습관을 바꿔야 합니다 혈관이 하루 아침에 청소되지 않는 다는 것을 모두 알고 계실텐데요 이 시간 우리의 건강을 위해서 꼭 필요한 혈관을 청소하는 방법에 대해 알아볼까요? 1. 꾸준한 운동은 꼭 필요합니다 (잘못된 운동NO!!!) 운동이 모두에게 다 좋은 것은 아닙니다 건강을 위한다는 이유로 갑자기 심한 운동을 하면 심장, 뇌혈관, 근육 손상등을 일으켜 고생할 수 있습니다 꾸준히 운동하면 체..

놀면뭐하니 MBC 2019.07.27. ~ (토) 오후 06:30 시청률10.8% 평소 스케줄 없는 날 "놀면 뭐하니?"라고 말하는 유재석에게 카메라를 맡기면서 시작된 릴레이 카메라라고 하지요? 수많은 사람을 거치며 카메라에 담긴 의외의 인물들과 다양한 이야기입니다 안녕하세요~ 하늘방구입니다^^ 오늘은 놀면뭐하니 89회 예고편을 미리 재밌게 즐겨 보도록 하겠습니다 그럼 재밌는 이야기속으로 출발~~!!! 하겠습니다 꼬꼬꼬우~~~~^^ 이번주 놀면뭐하니?는 2021년 4월24일 토요일 오후6시30분 방송됩니다 출연자들의 합격 여부를 놓고 점점 흥미진진하게 이야기가 펼쳐지고 있습니다 놀면뭐하니 89회에서는 SG워너비의 멤버를 가리는 2차 오디션이 진행이 되었습니다 이날 오디션에는 1차 오디션에서 합격되었던 오..

1. 나의 면역력을 왜 높여야 할까요? => 나이가 들수록 우리의 두려움의 대상은 건강입니다 왜냐하면 아무리 돈이 많아도 건강하지 않으면 누릴 수 없기 때문입니다 암을 극복하는 것도, 콜록 콜록 잘 낫지 않는 감기의 예방도 모두 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이죠 2. 그럼 면역력을 나타내는 내몸의 신호를 알아 볼까요? ​ 1) 감기에 잘 걸립니다 2) 쉽게 피로합니다 3) 입안이 자주 헐어서 아픕니다 4) 입술이 자주 갈라집니다 3, 지피지기면 백전 백승~! 나의 몸에 꼭 필요한 면역력에 대해 바로 알아볼까요? 우선 놀라운 사실은 우리 몸에는 매일 1,000여개 이상의 암 세포가 만들어지는 것으로 추정되고 있습니다 그럼에도 불구하고 우리 모두가 암에 걸리는 것은 결코 아닙니다 왜 그럴까요? ? "그 열..

MBC 나혼자 산다 방송일 : (금) 오후 11:10 오늘은 금요일이면 저희 힐링을 도맡고 있는 효자 프로그램 나혼자 산다 393회 예고편을 보고 기록해보았습니다 나혼자 산다 393회에 공개된 예고편을 보니 '나혼자 산다'에 출현 약속을 지키러 온 강다니엘의 집돌이 일상이 그려질 것으로 기대를 모으고 있고 또한 광진이헬(이광규, 화사, 헨리)의 광규하우스를 방문한 해프닝을 그릴 예정인 것으로 보입니다 먼저 가수 강다니엘이 ‘나 혼자 산다’에 출연한 일상을 보시죠~^^ 예전 기안84와 나혼자 산다에 출연하기로 약속한 강다니엘의 모습이 보입니다 가수 강다니엘은 기안84와 한 약속을 지키기 위해 나혼자 산다에 출연했다고 하네요 노래도 잘하고, 춤도 잘추고, 얼굴도 잘 생겼는데, 약속까지 잘 지키니 더 멋있네요..

누구 보다 기다린 빈센조 17회 예고편을 두근 두근 기대되는 마음으로 보았습니다 와우~ 빈센조님 멋지십니다^^ 그런데 조사장이 잡혀가는 장면이 있었는데요 매의 눈으로 관찰한 결과 놀라운 단서들이 등장했습니다 (뚜둥~!!) 화면의 오른쪽 아래 빨간 동그라미 부분을 보면 누군가 쓰러져 있는것 같습니다 바지와 양말을 보면 난약사의 스님 중 한사람이 아닌가 생각이 듭니다 그런데 누구인지 보다도 더 중요한 것을 포착~!! 화면 왼쪽 아래의 동그라미 부분을 보시면 난약사 바닥의 전기장판이 다 엉망이 되었고 지하 비밀금고의 문이 열려있었다는 사실입니다 그런데 조사장을 끌고 가는 사람들의 분위기는 급박해 보이는 심상치 않은 모습이거든요? 이 사람들은 과연 누구이며, 지하 비밀금고의 문은 도대체 어떻게 열리게 된걸까요?..

하늘은 파랗고 봄이 온 산은 연한 연두빛이고 사람들의 삶은 제 각기 다른 알록달록 무지개빛이고 그 가운데 나는 오늘 진한 파란색이다 모두 다른 우리내 삶은 각자가 그린 미술작품이다 고로 우린 특별하다 손담비 다이어트 "키토제닉 다이어트 돈 너무 많이 든다"

sbs 시사 프로그램 [그것이 알고 싶다]에서 노원구 세 모녀 살인사건에 대해 방송 예정이네요. 미리 예고편에 올라와 있는 내용과 그동안 기사로 떠들썩했던 내용 등 간단하게 정리해보겠습니다. tv 정보 방송사 : sbs 프로그램 : 그것이 알고 싶다-1257회 제목 : 피글렛과 벌레 그리고 김태현 - 살인자의 정체 방영일시 : 매주 토요일 오후 11시 10~ 진행자 : 김상중 이미지 출처 : sbs 홈페이지 (문제 발생 시 삭제하겠습니다) [사건] 서울 노원구에서 스토킹으로 인한 살인 사건이 발생하게 되는데 피해자는 김태현으로부터 교재를 요구당하며 직접 스토킹을 당한 해당 여성 A 씨와 여동생(22세) 그리고 어머니(59세)까지 세 모녀를 퀵서비스 기사로 위장 접근하여 피해자의 집에서 살인을 저지른 사건..

안녕하세요 하늘방구입니다^^ 코로나 시대에 집에서 요가, 헬스 등 홈트레이닝하시는 분들 참 많죠? 저도 코로나로 집 안에만 있어야 하다 보니 활동량도 줄고, 확 찐자가 되는 것 같아 홈트를 시작했는데요 주로 했던 운동입니다 -유튜브로 땅끄 부부 영상 틀어놓고 따라 하기 -닌텐도 스위치 게임 : 링 피트 어드벤처 -홈트레이닝 어플 켜놓고 따라서 하기 -줄 없는 줄넘기 이런 운동들을 주로 했어요 그런데 단독주택이나 아파트 1층이 아니고서는 실내에서 운동할 때 신경 쓰이는 부분이 꼭 있죠.. 바로 층간 소음문제... 그래서 오늘은 집에서 요가나 홈트 할때 필요한 매트 중 건강한 형제들(용감한 형제 패러디인가..) 사이트에서 판매하는 악마 매트라고 불리는 제품 리뷰를 해보겠습니다 (실사용 1년 6개월째) 1. ..

@ 찐 내 돈 내 산 후기입니다 1. 이 신발을 선택한 이유 아이 둘을 낳고 이제는 굽이 높은 신발은 발이 아파서 못 신겠더라구요 게다가 살이 찐 건지 부은 건지 발 볼도 넓어져서 더 신발 고르기가 힘들었어요 그래서 무조건 편한 신발을 찾자 생각을 했죠 ㅠ 그래서 고르던 중 신발의 후기가 신었을때 예쁜 신발이고 발 안아픈 신발이라고 칭찬을 하고 제가 보기에도 디자인이 예뻐서 바로 주문 하게 되었습니다 인터넷 주문 4일 후 도착 했습니다 2. 제품 가격 현재 34%로 세일가로 37,800원에 판매되고 있습니다 저는 쿠폰을 써서 조금 더 저렴 하게 구매 했습니다 택배비는 따로 입니다 3. 제품 설명 ( 인터넷에 나와 있는 내용인데 참고 하시라고 써보았습니다) 슬림하고 세련된 라인이 부드럽고 말랑한 가죽 소재..